车态为您解答：

自动变速器油一般在6万至8万公里更换，手动变速器油一般在8万公里左右更换。不需要完全参考这个标准，还要看平时的车。

自动变速器换油有两种方法，一种是循环机换油，另一种是重力换油。

循环机换油法换油更干净彻底，但需要使用循环机，变速箱油消耗更多，价格更贵。at变速箱有液力变矩器，液力变矩器中会有大量的变速箱油。循环换油法可以更彻底地更换液力变矩器中的油。

重力换油方法相对简单，只需用电梯举起汽车，拆下变速箱油底壳放油螺钉或拆下变速箱油底壳，如变速箱油不流动，然后添加新的变速箱油。该方法操作简单，价格便宜，变速箱油消耗较少。但这种方法不干净，会有大量的旧变速箱油残留，液力变矩器中的变速箱油不能释放。

因此，在更换变速箱油时，建议使用循环机换油法。一些旧油将残留在变速箱中。新油与旧油混合，影响新变速箱油的性能，杂质多。因此，建议使用循环机换油法。