近光灯的高度调节通常调节到0初始地方档位。1、近光灯的照射距离和高度全是有严格规定的，近光灯的光点离路面40-80cm是属于符合规定和照明要求的；2、近光灯可以进行高度调节是帮助司机获得最好的照射距离和照射高度，避免自身发生交通意外的同时也保证了对车的驾驶视野。

调节汽车前照灯照射高度和距离调节步骤如下：1、首先找一堵垂直路面的墙壁，在距离路面40-80公分的地方上做好标志，墙上的标志尽可能大且明显，方便调节。做好标志后把车停在离墙面7.6米外的地方上而且平行于墙面。2、打开前照灯并调节到近光灯档位而且将高度调节当调到0初始地方档，这时需要让车辆空载。然后观察灯光是否有左右偏移或是高度有偏差。3、假如车灯偏高或是偏低，可以利用不断转动调节旋钮，直到调到合适的高度。